Journal de shoard, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1550 kcal Gras: 73,88g | Prot: 105,06g | Glu: 111,37g.   Déjeuner: Frikadelle, Rindergulasch mit Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Salami, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Scheibletten, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Frikadelle. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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