Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 124,78g | Glu: 242,81g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Marilan Biscoito Cream Cracker, Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro, Coca-Cola Coca-Cola, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Carreteiro. Dîner: Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Snacks/Autre: Cafezinho, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Nestlé Ninho Soleil. plus...
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3167 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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