Journal de elainefagundes, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1408 kcal Gras: 78,32g | Prot: 47,10g | Glu: 146,52g.   Petit Déjeuner: Água de Coco, Suco Detox, Ovo Mexido. Déjeuner: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Branco , Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Dîner: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia, Caqui. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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