Journal de jaastruthers, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1928 kcal Gras: 56,76g | Prot: 52,71g | Glu: 300,99g.   Petit Déjeuner: Banana Bread 11-1-14, Banana Bread 11-1-14, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Chocolate Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Bremer Potatoe and Cheese Perogies, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Simply Nature Lentil Soup. Snacks/Autre: Hershey's Nuggets, Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Cuties Clementines. plus...
2333 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, breastfeeding - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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