Journal de jam.yulya2012, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 42,52g | Prot: 62,15g | Glu: 118,32g.   Petit Déjeuner: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Сырный Суп. Dîner: Астория Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Ашан Кешью Сушеный, Зефир, Гуляш из Говядины, Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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