Journal de Jkong321, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2140 kcal Gras: 69,44g | Prot: 75,64g | Glu: 242,08g.   Petit Déjeuner: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Marraqueta. Déjeuner: Pomelo, Colun Yoghurt Batido Light, Empanada de Pino, Huevo Cocido, Ensalada Mixta. Dîner: Café con Leche Descremada, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Autre: Cerveza. plus...
3124 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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