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78,9
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 90,76g | Prot: 79,01g | Glu: 107,70g.
Petit Déjeuner: Морбье, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Зеленый Чай, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Кунжутное Масло, Киноа (Вареный). Dîner: Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный). plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lanushka-SK
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