Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1308 kcal
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Gras: 82,81g | Prot: 71,06g | Glu: 71,65g.
Petit Déjeuner: Абрико Топинг Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Déjeuner: Картошка Вареная, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Сердце Куриное, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез 67%, Морская Капуста. Dîner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Шампиньоны. Snacks/Autre: Шостка Сыр Плавленый Голландский, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Голден Яблоко. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 50 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Squats - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de liudmylas
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