Journal de iuruk7, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2173 kcal Gras: 162,75g | Prot: 145,71g | Glu: 30,01g.   Petit Déjeuner: Ekici Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Pınar Kefir. Déjeuner: Sızma Zeytinyağı, İstiridye Mantarı, Pırasa, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Dîner: Kuru Çökelek, Sızma Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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