Journal de fel81, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 44,54g | Prot: 93,20g | Glu: 109,57g.   Petit Déjeuner: Jumbo Steak Tartare, Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Kaiserbrood Volkoren, Body & Fit Vegan Protein Shake, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, QNT Whey Proteine Banana. Dîner: AH Paneermeel Naturel, Bulgur (Gekookt), Spinazie, Vita D'or Zonnebloemolie, Lidl Kipfilet. Snacks/Autre: Lay's Deep Ridged Sweet Chili. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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