|
Увы за неделю не уменьшилась , а осталась такой же😭😭😭😢😢😢Тут уже наверное и ни какой хром и л-карнитин не поможет, а только тяжелая артерелия ( жёстче и больше треш). Я даже за новогодние праздники не набрала, а тут весна все худеют, но только не я.. я поправляюсь😔😔😔 но все равно себя сегодня утром как встала на весы, убить не захотелось , а просто пошло все к черту и включила программу Nike , взяла гантели и пошла приседом, заела это все великом с обручем и на десерт гречка с кефирчик. При этом полюбовалась какая вкусная диетическая коврижка получилась и можно сказать день хорошо начался😁😊😊 .. но себе кусоче на обед положила как второй завтрак ))))
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 35,12g | Prot: 62,44g | Glu: 292,29g.
Petit Déjeuner: Гречка с Кефиром. Déjeuner: Домашняя Еда Картошка по Селянски, Домашняя Еда Мойва в Духовке, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Домашняя Еда Коврижка, Домашняя Еда Грибные Котлеты(Овсянка, Морковка). Dîner: Томатный Сок, Кофе Латте. Snacks/Autre: Красный Октябрь Трюфель, Roshen Бешеная Пчелка, Danone Живинка Йогурт, Легко Творожные Маффины, Банан, Мандарины, Яблоко. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|