Journal de Marishabear, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1281 kcal Gras: 40,80g | Prot: 61,67g | Glu: 184,45g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Хурма Шарон, President Камамбер, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Déjeuner: Кедровые Орехи , Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Dîner: Руккола, Салат Ромэн или Соз, Редис, Зеленый Лук, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Сладкий Лук, Авокадо, Семга Запеченная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Autre: Хурма Шарон, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Курага, Киви. plus...
2648 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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