Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2795 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 277,49g | Glu: 314,50g.
Petit Déjeuner: Alnatura Sojaflocken, Kaufland Magerquark, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Arla Skyr Natur. Déjeuner: Oryza Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Autre: Arla Skyr Vanille, Gekochtes Ei, Banane, Banane, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g). plus...
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2958 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
27 mars 19 par le membre: MoFu27
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Historique de poids de Andreas Kunz
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