Journal de MarcoHL, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3258 kcal Gras: 77,52g | Prot: 292,60g | Glu: 330,79g.   Petit Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Snacks/Autre: Ananas. plus...
43 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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