Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1004 kcal
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Gras: 48,30g | Prot: 62,70g | Glu: 76,92g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Ovo Mexido, Mãe Terra Guaraná em Pó. Dîner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Ricota. Snacks/Autre: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Salgadinho de Festa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de diego.diego
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