Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2186 kcal
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Gras: 92,47g | Prot: 124,52g | Glu: 213,83g.
Petit Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cafezinho, Pão Francês. Déjeuner: Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Carne, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), McDonald's Batata Frita (Média). Dîner: Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Snacks/Autre: Qualy Margarina Cremosa, Bolo de Coco, Pão Caseiro. plus...
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2908 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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