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5.0%
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2276 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 217,42g | Glu: 270,85g.
Petit Déjeuner: Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, 100% Gold Standard Whey Protein, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Déjeuner: Brussels Sprouts, Spicy Tuna Roll, Organic Flaxseed Oil, Fish Oil (2), Maximum CLA, C4 Extreme. Dîner: Soy Sauce, Vegetable Medley, Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Break-Free Real Egg Product, 100% Whole Grain Oats. Snacks/Autre: Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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