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Hedef : 🍑 ve karın kası 💪🏻
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1639 kcal
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Gras: 65,47g | Prot: 88,94g | Glu: 180,62g.
Petit Déjeuner: Pirinç Pilavı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Déjeuner: Pişmiş Yeşil Bezelye, Bal, Ceviz, Muz, Avokado, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler. Dîner: Simbat Çıtır Leblebi, Isırgan Otu, Patates Püresi (Kuru Olan), İnegöl Köfte. Snacks/Autre: Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Latte Kahve. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ecem414
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