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mollyJJ
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28 mars 19
Journal de mollyJJ, 28 mars 19
Profil de mollyJJ
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-0.3 오...역시 유산소가 답인가.군것질을 참은게 답인가
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,2 kg
.
Reste à parcourir:
10,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2019:
1276 kcal
Gras: 28,36g | Prot: 134,04g | Glu: 104,12g.
Petit Déjeuner:
냉이된장국, 현미밥, 김구이, 파프리카, 성게알.
Déjeuner:
와사비, 셀러리, 상추, 돼지 간.
Dîner:
농심 신라면, 소주, 새우 튀김, 참치회.
Snacks/Autre:
아메리카노, 아메리카노, 한미메디케어 유산균 전두유 5000, 아몬드.
plus...
2050 kcal
Exercice:
피티 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
둘다요!!!
27 mars 19 par le membre:
윰스타
ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요...둘 다 답이죠...저녁시간 군것질이 가장 참기 힘드네요
27 mars 19 par le membre:
mollyJJ
저도 간식이 문제 ㅠㅠㅋㅋ화팅하세요!
27 mars 19 par le membre:
윰스타
웅웅 네 화이팅!!!!!오늘은 윰스타님의 응원으로 참아볼게요ㅋㅋ
27 mars 19 par le membre:
mollyJJ
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