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Casi un kilo perdido en un mes, no llevo dieta estricta, solo trato de controlar porciones y aun me falta controlar mas el pan y algunos dulces
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1335 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 50,99g | Glu: 178,04g.
Petit Déjeuner: Hojuelas de Avena, Semillas de Linaza, Licuado de Fresa, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Campbell's Crema De Flor De Calabaza, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Empanada, Tomates Cherry, Espárragos Cocidos (Frescos). Dîner: Té de Hierbas, Santa Clara Leche Light. Snacks/Autre: Plátano, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Galleta con Chispas de Chocolate. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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