Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
|
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 76,48g | Prot: 91,12g | Glu: 191,08g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Елизавета Хлебцы Вафельные, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль, Каравай Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Капучино. Déjeuner: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Знатные Макароны Букатини, Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
|
|
2834 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 1 heure, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 12elena84
|