Journal de denisns, 28 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 37,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2263 kcal Gras: 98,65g | Prot: 96,78g | Glu: 248,58g.   Petit Déjeuner: Проспект Хлеб Спортивный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахар. Déjeuner: Котлета Говяжья, Лазанья с Курицей или Индейкой, Борщ Украинский, Хлеб Черный, Салат Оливье. Dîner: Скумбрия Копченая, Проспект Хлеб Спортивный, Батон Нарезной, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Торт-Желе из Сметаны, Красный Октябрь Мишка Косолапый. plus...
2499 kcal Exercice: Велотренажер - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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