Journal de Kwikie, 28 mars 19

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70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 17,50g | Prot: 60,97g | Glu: 185,80g.   Petit Déjeuner: Speculaas, Gelei (Verschillende Smaken), Blauwe Bessen, Kiwi, Bruine Boterham, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Déjeuner: Gele Paprika's, Koolrabi, Wortelen, Bloemkool, Tomaten, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Dulano Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Dîner: Komkommer (met Schil), Wortelen, Lidl Kipbrochette met Paprika en Ui, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Boni Nic-Nac, Nestlé Quality Street, Sondey Rijstwafels, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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