Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
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98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2877 kcal
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Gras: 89,42g | Prot: 172,57g | Glu: 341,56g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Cafezinho, Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. Déjeuner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá, Carne de Sol. Dîner: Pizza Portuguesa. Snacks/Autre: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Iridium Labs Whey Protein Concentrado. plus...
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3255 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, RPM - 35 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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