Journal de Keddie, 28 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2531 kcal Gras: 119,04g | Prot: 108,35g | Glu: 276,02g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Bacon & Spinach Frittatas, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Mini Bagels - Plain, Thomas' Mini Bagels - Plain. Déjeuner: Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap. Dîner: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Mixture), Red Velvet Cupcake, Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Autre: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Chocolate Chips, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2677 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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