Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2492 kcal
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Gras: 88,03g | Prot: 222,91g | Glu: 224,57g.
Petit Déjeuner: Carrefour Blanc de Poulet, Avocat, Pain, Miel, Banane, Oeuf (Entier), Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée). Déjeuner: Whey Protéine, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Lidl Filet de Merlan, Pommes Braeburn. Dîner: Oeuf (Entier), Whey Protéine, Flocons d'Avoine, Lidl Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Blanc de Poulet. plus...
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3538 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de zal123
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