Journal de Federico Piazza, 28 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1061 kcal Gras: 44,85g | Prot: 54,54g | Glu: 116,37g.   Petit Déjeuner: Banana, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Pasta al Tonno. Dîner: Pesce San Pietro, Fattoria Latte Sano Stracchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Autre: Mela, Cioccolatino. plus...
1912 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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