Journal de YoungWerther, 29 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2019
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1656 kcal Gras: 48,46g | Prot: 77,85g | Glu: 233,53g.   Petit Déjeuner: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Déjeuner: Yogorette, boterham, Lettuce, ei. Dîner: Witte Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Autre: Royco Minute Soup Asperges, Clean Nutrition Whey Protein, Appels (zonder Schil). plus...
2270 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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