Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2019
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1710 kcal
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Gras: 87,71g | Prot: 108,18g | Glu: 62,28g.
Petit Déjeuner: Sweet Leaf Liquid Stevia, Lemon Juice, Cinnamon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Fat Free Less Sodium Chicken Broth. Déjeuner: Cream (Half & Half), Ready Pac Turkey & Bacon Cobb Salad. Dîner: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Classic Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 40 minutes, Ménage - 1 heure et 42 minutes, Evening Workout - 20 minutes, Evening Treadmill - 22 minutes, Workout - 9 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 22 minutes, Dormir - 5 heures et 43 minutes, Treadmill - 21 minutes, Elliptical - 21 minutes. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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