Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2019
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 58,61g | Prot: 111,33g | Glu: 131,92g.
Petit Déjeuner: Jamón Serrano, Valor Cacao Puro en Polvo, Mercadona Copos de Avena , Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja. Déjeuner: Champiñones, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Patatas Cocidas, Albóndigas de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Dîner: Cerveza, Prozis Ketchup Zero, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan de Centeno. Snacks/Autre: Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Jamón Serrano. plus...
|
|
1484 kcal
|
Exercice:
Yoga - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gmenloz
|