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sporten is deze week goed gegaan, maar teveel festiviteiten 😂 iets met balans...
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1865 kcal
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Gras: 90,42g | Prot: 113,40g | Glu: 156,24g.
Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Smaakt Viergranen Vlokken, Cappuccino, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Calvé Belgische Mayonaise, AH Kippendijfilet, Witlof, Rode Paprika, Bleekselderij. Dîner: Jumbo Tortilla Volkoren, Groene Paprika, Parmezaanse Kaas, Salsa, Dulano Prosciutto Italiano, Rucola Sla, Uien. Snacks/Autre: AH Magere Franse Kwark, Fin Carré Puur Noir, MultiVlaai Appelkruimelvlaai. plus...
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3100 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Bain - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Équitation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes. plus...
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poids stable
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