Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2019
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 65,20g | Prot: 59,25g | Glu: 103,12g.
Petit Déjeuner: Милка Цельный Фундук, Сгущенка, Сырники Домашние, Сахар, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Куриные Котлеты. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты. Snacks/Autre: Милка Цельный Фундук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон, Майонез, Булгур (Вареный). plus...
|
|
1500 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ann.lipa
|