Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 87,03g | Glu: 179,54g.
Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Воде, Лаваш с Сыром , Запеканка с Тыквы и Творога. Déjeuner: President Сметана 10%, Сыр, Хлебец, Чечевица Вареная. Dîner: President Сметана 10%, Хлебец, Куриная Печень, Запеканка с Тыквы и Творога, Салат Щетка, Пшеничная Каша, Куриная Печень. Snacks/Autre: Запеканка с Тыквы и Творога, Яблоко Семеринка, Шоколад Молочный Озера, Салат Щетка, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец, ИП Цой Лаваш Фитнес . plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Randonnée - 14 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Fitness - 1 heure et 6 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures et 47 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de marinikkkk
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