Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 42,59g | Prot: 93,36g | Glu: 131,29g.
Petit Déjeuner: Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Jumbo Goed Begin, Aldi Extra Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas. Dîner: Jumbo Kipfiletblokjes, Uien, Rode Paprika, Jumbo Aardappel Blokjes, Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn. Snacks/Autre: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Merlot, Jumbo Filet Americain met Ui, Wasa Knäckebröd Volkoren. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Klopt. Maar errugg langzaam 😞
30 mars 19 par le membre: Nietie4
|
Ik eet gemiddeld 1500 kcal per dag. Dat vind ik al erg opletten, zeker in het weekend.
30 mars 19 par le membre: Nietie4
|
Ik zie dat u ver boven de 100 gram koolhydraten eet per dag. Ik denk dat u dat minimaal zou kunnen halveren. ik ben daarmee 25 kilo kwijtgeraakt. Ik eet dus koolhydraatarm en kom zelden boven de 40 koolhydraten uit.
30 mars 19 par le membre: Dagboekje
|
Ik wil niet speciaal koolhydraatarm eten. Ik wil zoveel mogelijk “gewoon” blijven eten.
30 mars 19 par le membre: Nietie4
|
Ze is al veel afgevallen en hoeft er nog maar 1,5. Denk dat ze inmiddels wel weet hoe het moet ? 😆
30 mars 19 par le membre: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nietie4
|