Journal de Alfonso Giannattasio, 30 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3175 kcal Gras: 83,53g | Prot: 84,97g | Glu: 392,58g.   Petit Déjeuner: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Miele, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Déjeuner: Salame Secco o Duro, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Vino Rosso da Tavola, Coca-Cola Coca-Cola, Pane Comune, Fiori di Zucca Fritti, Soavegel Gran Crocche', Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Barilla Pasta. Dîner: Findus Mini Crocchè, Patatine Fritte, Rossopomodoro Pizza Margherita, Sciropppo o Liquore, Peroni Birra Peroni. Snacks/Autre: Schweppes Tonica, Pizza Parigina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. plus...
2737 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alfonso Giannattasio


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