Journal de KarinaZimina, 30 mars 19

На кето 2 недели, с 15 марта, минус 4 кг. Не первая моя диета, но достаточно комфортная по сравнению с другими. Есть небольшие нарушения, но в целом я довольна.

109 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1055 kcal

Gras: 82,05g | Prot: 41,29g | Glu: 40,50g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Déjeuner: Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dîner: Чай, Гармония Сметана 20%. Snacks/Autre: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. plus...