Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2008
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80,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1151 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 50,52g | Glu: 147,20g.
Petit Déjeuner: peanut butter, Nature's Own Wheat n' Fiber bread, Water. Déjeuner: Wishbone Ranch, Wheat Thins Garden Veg, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Dîner: water, Smart One's Santa Fe Rice. Snacks/Autre: Special K Blueberry bar, Wishbone ranch, Cucumber, Grapes, Pineapple. plus...
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2828 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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