Journal de hockeypuc, 30 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
122,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

850 kcal Gras: 38,39g | Prot: 53,80g | Glu: 75,54g.   Petit Déjeuner: HEB Provolone Thin Sliced Cheese, Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham, Scrambled Egg. Dîner: Coffee with Cream and Sugar, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Autre: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. plus...
3808 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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