Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2500 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 83,13g | Glu: 240,18g.
Petit Déjeuner: Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Jamón de Pavo, Marraqueta. Déjeuner: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Ensalada Mixta, Atún en Agua (Enlatado). Dîner: Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Jamón de Pavo, Marraqueta. Snacks/Autre: Misiones de Rengo Carmenère, Manzana Verde, Almendras, Cerveza. plus...
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3079 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jkong321
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