Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2019
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3148 kcal
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Gras: 273,02g | Prot: 136,66g | Glu: 32,52g.
Petit Déjeuner: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Лук, Капуста, Щековина. Dîner: Скумбрия, Сметана 20%, Лук. Snacks/Autre: Окей Грудинка Свиная Копченая, Myprotein Мицеллярный Казеин. plus...
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3656 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Travail - 2 heures, Conduire - 2 heures, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay19874tfs
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