Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2019
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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724 kcal
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Gras: 24,44g | Prot: 38,02g | Glu: 101,53g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dîner: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Клементины, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Клементины, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. plus...
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1835 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Repassage - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nordwin
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