Journal de aysegul82ates, 31 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2019
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1011 kcal Gras: 53,54g | Prot: 58,75g | Glu: 76,51g.   Petit Déjeuner: Bal, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Yeşil Çay, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Dîner: Roka Marulu, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Tavuk Budu. Snacks/Autre: Portakal, Sirke (Elma Şarabı), Limonlu Soda, Biscolata Mood. plus...
1699 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Aérobie - 3 heures et 15 minutes, Google Fit - 13 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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