Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2010
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 33,14g | Prot: 63,75g | Glu: 134,99g.
Petit Déjeuner: strawberries, organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Blueberries. Déjeuner: Cherry Tomatoes, boca burger, multi-grain sandwich thins, sweet hot mustard, low fat mayo. Dîner: Primo Thin Margherita Pizza, cabernet sauvignon. Snacks/Autre: watermelon. plus...
|
|
2308 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Entraînement en Circuit - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de redwinelover
|