Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2012
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1679 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 90,10g | Glu: 271,33g.
Petit Déjeuner: Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), café. Déjeuner: Blanc de Poulet 2% de Mat. Gr. Casino, Ratatouille, Yaourt Nature 0% de Mat. Gr., Pomme. Dîner: confiture, crêpe, fromage frais, carrefour contact - nutrition, jambon, carré frais, chocolat noir. Snacks/Autre: Miel. plus...
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1663 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 18 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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