Journal de Ümit Kenan, 31 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2019
99 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1241 kcal Gras: 58,40g | Prot: 66,36g | Glu: 115,96g.   Petit Déjeuner: Elmalı Turta, Şekersiz Çay, Menemen. Déjeuner: Elmalı Turta, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Dîner: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Hamsi Tava. Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Elmalı Turta, Muz. plus...
2708 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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