Journal de tlhamon, 13 nov. 12

4.9%
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2012:
2022 kcal Gras: 58,00g | Prot: 146,10g | Glu: 254,50g.   Petit Déjeuner: Big 100 - Peanut Butter Pretzel, Double Dark Chocolate Nutrition Bar. Déjeuner: Chocolate peanut butter nutrition bar, Organic Flaxseed Oil, Maximum CLA, Fish Oil (2), Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Vegetable Medley, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread, 100% Whole Grain Oats, Break-Free Real Egg Product, Double Dark Chocolate Nutrition Bar. plus...
2366 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Debout - 13 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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