Journal de akispert, 29 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2017
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2017:
1659 kcal Gras: 105,53g | Prot: 80,40g | Glu: 108,55g.   Petit Déjeuner: Appel Smoked Gouda, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g) - fat(2g), 1 Teaspoon Butter - fat(5g), Ricotta Cheese - fat(4g), Tangerine, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham - fat(1g). Déjeuner: Appel Smoked Gouda, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Mission Avocado, Tomatoes, Trader Joe's Wild Coho Smoked Salmon, Dole Romaine Lettuce. Dîner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (43g). plus...



     
 

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