Journal de nadiaika, 01 avr. 19

Sedikit demi sedikit 💪 pr masih sangat buuanyak 🙈
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

602 kcal Gras: 22,31g | Prot: 49,02g | Glu: 68,01g.   Dîner: Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bawang Putih, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Terung, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Autre: Bubur Kacang Hijau, Tahu Goreng, Rambutan, Apel, Buah Naga. plus...
Perdant 9,6 kg par Semaine



     
 

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