Journal de Puspitasari19, 01 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2019
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 29,54g | Prot: 48,53g | Glu: 191,01g.   Petit Déjeuner: Melon. Déjeuner: Rempeyek, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Dîner: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Autre: Bakpia, Pepaya, Opak, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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