Journal de MaartjeJ98, 01 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2019

77 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 avril 2019:

904 kcal

Gras: 22,36g | Prot: 43,72g | Glu: 125,88g. Petit Déjeuner: Gwoon Krokante Muesli 4 Noten, Optimel Magere Kwark Citroen. Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Perfekt Knäckebröd Sesam. Snacks/Autre: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Euro Shopper Crackertjes. plus...

1981 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager


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